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어린이 독감접종 시기, 비용, 백신종류까지 한 번에 (2025년 무료 대상) 우리 아이 독감 예방접종, 언제부터 어디서 어떻게 해야 할까요?2025년에도 보건당국은 어린이를 대상으로 국가 무료 예방접종 지원을 시작합니다.이번 글에서는 접종 시기, 지원 대상, 비용, 백신 종류, 주의사항까지한 번에 정리해 드릴게요.✅ 2025 어린이 독감 무료접종 대상은?대상자 생년월일 기준:2012.1.1. ~ 2025.8.31. 사이 출생한 어린이대상 나이:생후 6개월 이상 ~ 만 13세 미만적용 기준:실제 생년월일 기준 적용 (주민등록과 다를 경우 실제 생일 기준)국가예방접종 위탁의료기관 또는 보건소에서 무료 접종 가능주소지 관계없이 전국 어디서나 이용 가능!⏰ 정확한 접종 시기 (1회 vs 2회 접종자)접종 대상접종 기간설명2회 접종자2025.9.22. ~ 2026.4.30.첫 접종이거나 .. 2025. 10. 10.
수락휴 트리하우스 노원구 자연휴양림 예약 방법 총정리 (요금·객실·꿀팁) 수락휴 트리하우스 노원구 자연휴양림 예약 방법 총정리 (요금·객실·꿀팁)서울 노원구 수락산 자락에 위치한 **수락휴(休)**는서울에서 유일하게 트리하우스 숙소를 갖춘 공공 자연휴양림입니다.2025년 7월 개장 이후, 예약이 몰리며 “서울 근교 힐링 명소”로 입소문을 타고 있는데요.이 글에서는 수락휴의 객실 종류, 정확한 요금, 그리고 예약 팁과 주의사항까지 상세하게 안내해 드립니다.✅ 수락산 동막골 자연휴양림 한눈에 보기항목정보📍 위치서울 노원구 덕릉로145길 108 (수락산 동막골 입구)🚇 대중교통7호선 마들역 2번 출구 → 도보 약 10분🗓️ 개장일2025년 7월 17일🏠 총 객실 수25동 (트리하우스, 개별동, 본동 포함)🔥 취사전 객실 취사 불가 (조리도구 없음)🐶 반려동물출입 불가🧑.. 2025. 10. 10.
퇴직금 계산 방법 현실 꿀팁 3가지, 회사는 절대 안 알려줍니다 퇴직금 계산 방법 현실 꿀팁 3가지, 회사는 절대 안 알려줍니다퇴직을 앞두고 많은 분들이 가장 궁금해하는 것이 바로 퇴직금 계산입니다.하지만 회사는 관련 정보를 자세히 알려주지 않는 경우가 많고, 인터넷 검색만으로는 제대로 이해하기 어렵습니다.오늘은 2025년 기준 퇴직금 계산법과 함께,실무에서 자주 발생하는 오해와 회사에서 잘 말해주지 않는 현실 꿀팁 3가지를 자세히 소개합니다.✅ 꿀팁 1. 평균임금 계산 시 ‘숨겨진 수당’ 포함 여부퇴직금은 다음의 공식으로 계산됩니다:📌 퇴직금 = (1일 평균임금 × 30일) × 근속연수 여기서 말하는 ‘1일 평균임금’은 최근 3개월간 지급받은 모든 임금 총액을 근무일수로 나눈 값입니다.즉, 기본급 외에도 고정적인 수당, 성과급, 연장근로 수당 등이 포함될 수 있습.. 2025. 10. 10.
50대 남성 갱년기 증상, 혹시 나도? 체크리스트로 확인하세요 요즘 따라 자주 피곤하고, 작은 일에도 짜증이 나며예전보다 활력이 떨어졌다는 생각이 드시나요?그렇다면 50대 남성 갱년기 증상을 의심해볼 수 있습니다.많은 분들이 ‘갱년기’ 하면 여성만의 문제로 알고 있지만,남성도 40대 후반~50대 중반부터 남성 호르몬 감소로 인해 다양한 변화가 나타납니다.📋 50대 남성 갱년기 증상 체크리스트다음 증상 중 3가지 이상 해당된다면몸이 보내는 신호를 그냥 넘기지 마시고, 꼭 확인해보시길 바랍니다. ✅ 이유 없이 피곤하고 무기력함이 지속됨✅ 성욕 감소 또는 발기력 저하✅ 짜증, 불안, 우울감 등 감정 기복✅ 집중력 저하, 기억력 감퇴✅ 깊은 잠을 자지 못하고 자주 깸✅ 배 주변 살이 붙고 근육량이 줄어듦✅ 일에 대한 의욕 저하👉 실제 병원에서도 간단한 문진과 체크리스트.. 2025. 10. 10.
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